top of page
2 כסופה
גיל המעבר כהתחלה חדשה
גיל המעבר (התבונה) מביא איתו תחושות פיסיות כמו גלי חום, כאבים, חוסר שינה ורגשות כמו כעס, חוסר סבלנות ומצד שני רצון עז לגלות עוד שכבות על עצמי, מיניות, יחסים, אהבה, איזון פיסי, רגשי, מנטלי וחיבור לאינטואיציה
אני מזמינה אותך לארבעה מפגשים על מנת לעשות סדר עם
עצמך בתקופה כה משמעותית
אני חוקרת כבר כעשור את גיל המעבר ומתוך נסיון עבודה של שנים עם נשים ועם עצמי זכיתי להתמקצע ולצאת עם הרבה תובנות וכלים מעולם היוגה, האיורודה ובודהיזם
אנחנו נלמד על ההבטיים הפיסיים, פיזיולוגיים, המנטלים, הרגשיים והרוחנים
ואת זה אני רוצה לחלוק איתך בסדנה נעימה ביותר בת ארבעה מפגשים בה נלמד, נתבונן, ונחקור ביחד את שנות המעבר שלנו
את תצאי עם כלים פרקטיים ובמקום להרגיש ״משהו שקורה לך ואין לך שליטה עליו״ להפוך את זה לתקופה הכי זוהרת, משמעותית ומלאת עוצמה
הכלים שתקבלי יהיו: נשימה, תזונה מטייבה לאיזון הורמונלי, כלים להפחתת לחץ, הרגלים חדשים, מחקרים בנושא, ידע חדש (כי ידע זה כוח) ועוד
הקורס יועבר דרך זום בימי שני וחמישי במשך שבועיים בשעה 13:00 בצהריים
שעון טורונטו/ניו-יורק ו- 20:00 זמן ישראל .הקורס יוקלט ויישלח אליך מיד בתום
השיעור. כל שיעור תהיה הרצאה ושיתוף (לא חובה)
?למי מתאים הקורס
מי שמרגישה חוסר איזון
מי שזקוקה לסדר, בהירות ופוקוס
מי שמרגישה לבד עם השינוי בגיל במעבר
מי שמרגישה בושה בגוף המתקמט ובשיער המאפיר
מי שחושבת שהיא בגיל המעבר
:מה נלמד בקורס
שיעור ראשון: דעות רווחות בגיל המעבר והורמונים
שיעור שני: תזונה מותאמת לגיל המעבר מבוססת על רפואה איורודית - רפואה הודית
?שיעור שלישי: שינה - איך לישון טוב יותר, מה אפשר לעשות שאני לא נרדמת
שיעור רביעי: מיניות - מה אפשר לעשות כדי לעורר את התשוקה? מה קורה שהלבידו יורד או עולה
:תאריכים
יום שני 10 ביולי
יום חמישי 13 ביולי
יום שני 17 ביולי
יום חמישי 20 ביולי
מי אני?
שרית אדרי, בת חמישים פלוס, חיה את גיל המעבר כבר עשור
מלמדת ולומדת יוגה, איורוודה ורייקי כ- 20 שנה
.חוקרת את החיבור בין גוף, מיינד ורוח
:מחיר
500 ש״ח
תשלום דרך פיי פאל
אם את בקנדה יש אפשרות דרך אי-טרנספר
אם את בארץ יש אפשרות דרך ביט
אנא שימי לב
ביטול: החזר כספי מלא עד שבוע לפני הקורס, עד ה-4.7.23
ההרשמה מותנית בהעברת תשלום בלבד
להרשמה ופרטים נוספים, אנא מלאי את הטופס
bottom of page